Nee. Future Fit wordt door je werkgever aangeboden. Vraag bij HR of in je team of je toegang krijgt.
Voor medewerkers
Ontdek wat jou
Ontdek wat jou
energie geeft
Een online expeditie naar meer energie, richting en veerkracht.
Met vier topsporters als gids.
En kleine stappen die werken.
Herkenbaar?
Soms ben je gewoon
Soms ben je gewoon
je energie kwijt
Je agenda zit vol.
Je hoofd ook.
Je doet je best.
Je houdt veel ballen in de lucht.
Maar ergens onderweg raak je jezelf soms kwijt.
Misschien mis je richting.
Misschien voel je druk.
Misschien wil je wel veranderen, maar weet je niet waar je moet beginnen.
Je bent niet de enige.
De nieuwe kijk
Het is niet jouw schuld
Het is niet jouw schuld
dat het soms zo voelt
We hebben werk zo georganiseerd dat productiviteit voorop staat en de mens er omheen schikt.
Logisch dat je daar leeg van raakt.
Dat zegt iets over hoe het is ingericht — niet over jou.
Future Fit helpt je weer stil te staan. Niet om aan jezelf te sleutelen. Wel om te ontdekken wat je nodig hebt om verder te kunnen — op een manier die bij jou past.
Wat is Future Fit?
Geen moetje.
Geen moetje.
Wel een reis die je verder helpt.
Future Fit helpt je ontdekken:
- wat jou energie geeft
- waar je op leegloopt
- wat voor jou belangrijk is
- waar je invloed op hebt
- hoe je beter omgaat met druk
- welke kleine stap vandaag al verschil maakt
Je hoeft niet alles om te gooien.
Je hoeft alleen te beginnen.
De expeditie
Een reis in vier fasen,
Een reis in vier fasen,
met vier gidsen
-
01
De Start
Je ontdekt wat een volwaardig leven voor jóu betekent. Niet wat anderen ervan vinden. Wat het voor jou is.
-
02
Het Basiskamp
Veiligheid, verbondenheid, betekenis. Het fundament onder de rest.
Met Renée van Laarhoven
Olympisch Kampioen Hockey 2024 -
03
De Beklimming
Autonomie, ontwikkelen, motivatie. Wat geeft jou ruimte om te groeien?
Met Sara Wennekes
Wind Foilen, Olympische Spelen Parijs -
04
De Afdaling
Druk, veerkracht, innerlijke rust. Hoe blijf je staan als het zwaar wordt?
Met Marijn Veen
Olympisch Kampioen Hockey -
05
Terug op het Basiskamp
Slaap, voeding, beweging. Het fysieke dat alles mogelijk maakt.
Met Hidde Mollee
Triatleet
Waarom topsporters?
Omdat presteren
Omdat presteren
menselijk is
Topsporters weten hoe het voelt om druk te ervaren.
Ze weten wat het vraagt om te groeien.
Om te herstellen.
Om vol te houden.
Om samen te werken.
Om opnieuw richting te vinden.
Hun verhalen zijn echt. Niet glanzend. Niet perfect.
Renée, Sara, Marijn en Hidde nemen je mee in wat zij hebben geleerd — vertaald naar jouw werk en jouw leven.
Wat krijg je?
Korte inspiratie die je
Korte inspiratie die je
direct kunt gebruiken
- video's (een paar minuten per stuk)
- leerkaarten met inzichten en tips
- opdrachten klein genoeg om vandaag al te doen
- reflectievragen die je aan het denken zetten
- een logboek om bij te houden wat je merkt
- podcasts met topsporters, musici en mensen die het zelf hebben gedaan
Alles is kort, praktisch en herkenbaar.
Geen perfecte plannen. Wel kleine stappen die werken.
Wat levert het je op?
Meer energie. Meer richting.
Meer energie. Meer richting.
Meer jezelf.
Niet een ander mens. Wel meer jezelf.
Future Fit helpt je:
- beter begrijpen wat je nodig hebt
- meer grip krijgen op je energie
- bewuster keuzes maken
- je grenzen beter voelen
- meer betekenis ervaren in wat je doet
- sterker omgaan met druk
- kleine gewoontes opbouwen die kloppen
- weer voelen waarvoor je het doet
Zo start je
Eén video. Eén vraag.
Eén video. Eén vraag.
Eén kleine stap.
Bekijk je eerste video
Renée neemt je mee in wat de expeditie voor jou kan betekenen. Een paar minuten. Geen huiswerk.
Beantwoord één vraag voor jezelf
Wat geeft mij energie? Niet voor iemand anders. Voor jou.
Zet vandaag één kleine stap
Iets dat klein genoeg is om niet uit te stellen. Groot genoeg om iets te zeggen over hoe je verder wilt.
Onze missie
Dat jij meedoet,
Dat jij meedoet,
helpt ook anderen vooruit
Future Fit werkt samen met Club Talent Empowerment, een netwerk van topsporters en musici. 50% van de winst gaat terug naar hun ontwikkeling.
De mensen die jou in deze expeditie inspireren, krijgen door jouw deelname zelf weer ruimte om verder te groeien.
Een cirkel waarin iedereen vooruit komt.
Klaar voor de eerste stap?
Begin jouw Future Fit-expeditie
Je hoeft niet alles te veranderen. Je hoeft alleen te starten.
Veelgestelde vragen
Wat anderen
Wat anderen
vooraf vroegen
Twee à drie kwartier per maand. Korter als je dat wilt. Langer ook — niemand kijkt mee.
Nee. Wat je in je logboek schrijft is van jou. Wat de organisatie ziet is geaggregeerde, anonieme data — nooit herleidbaar tot één persoon.
Nee. Future Fit is geen therapie en geen behandeling. Het is een reflectie- en inspiratieprogramma. Heb je iets zwaarders nodig? Daarover praten we eerlijk — en helpen we je verder.
Dan begin je niet. Of begin je later. Of doe je alleen één onderdeel. Het is geen verplicht traject.